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黄色い車でどこまでも
土曜日のヨガ
土曜日の朝、久しぶりにヨガのレッスンを受けて来ました。
お友達のtomoちゃんが始めたヨガスクールで、スタジオは元々社交ダンスのスタジオだそうで、鏡も床も良い感じ。
ヨガのレッスンを受けに行ってるのに「これはダンス(lock)に使えるなー」と、スタジオにばかり感心(^^;

そぅこうしてる内にレッスン開始。
初心者の方が多いって事で、とてもゆっくりとしたペースで進められるレッスンですが、朝は身体が動かないので、調度良いかも♪
また、今回のレッスンは立位のポーズが多かったけど、久しぶりのワリにバランスが良くて、「今日は色々と調子が良いかも」と自己満に浸る。
そしてレッスンは1時間ほどで終了。1時間があっという間に思えるほど、楽しくレッスン受けられました。

休みの日の朝は、ダラダラといつまでも寝てしまいがちだけど、こうやって朝からヨガをする事で、1日を有意義に過ごせる気がしますねー。
これから暫くお世話になろっと(^_^)。

@初めての方は初回レッスン無料です。興味がある方、一緒にどうですかー?
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